Terapia koncentruje się na uporządkowaniu przeszłości w obszarze emocji i myśli, coaching koncentruje się na planowaniu przyszłości, na tym co ma się wydarzyć lub co trzeba ulepszyć.

Terapeuta i coach nie dostarczają wiedzy, ani gotowych rozwiązań.

Towarzyszą i wspierają procesy zmiany.

Terapeuta pomaga przepracować „to co zalega” i uruchamiać proces dobrego funkcjonowania w relacjach i związkach z bliskim otoczeniem. Coach wspiera w dążeniu do realizacji celu klienta.

Obie te formy pracy łączy relacja oparta o zaufanie i dyskrecję.

Zdarzają się klienci, którzy zgłaszają się na coaching, a w trakcie sesji coachingowej okazuje się, że potrzebują terapii. W takiej sytuacji odpowiedzialność leży po stronie coacha, który może klientowi zaproponować sesje terapeutyczne będące wstępem do dalszych sesji coachingowych, pod warunkiem, że coach ma uprawnienia do prowadzenia terapii.

Doradztwo jest relacją opartą na zaufaniu, gdzie klient otrzymuje konkretne rozwiązania na problemy, a doradca występuje w roli eksperta i dzieli się wiedzą. Relacja jest dłuższa niż w konsultacji.

Konsultacja jest relacją krótszą, brak w niej oparcia o zaufanie, a konsultant daje gotowe rozwiązania.

Doradztwo zawodowe określane jest też zamiennie poradnictwem zawodowym lub coachingiem kariery.

Różnicę omówiono też w tym artykule.

Psychiatra jest lekarzem, który ukończył studia medyczne i zdobył specjalizację psychiatry, zajmuje się leczeniem chorób psychicznych i zaburzeń osobowości. Stawia diagnozę, przepisuje leki i kieruje na specjalistyczne leczenie kliniczne.

Psycholog nie ma tych uprawnień lekarza, potrafi natomiast przeprowadzać pogłębiony wywiad psychologiczny i testy w celu postawienia diagnozy.

I psychiatra i psycholog mogą zostać psychoterapeutami w drodze dalszego specjalistycznego kształcenia. Istnieją różne szkoły i nurty w psychoterapii, które prowadzą do uzyskania ostatecznego potwierdzenia kwalifikacji terapeutycznych- certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego lub Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Współczesny człowiek wymaga od siebie i innych wielu umiejętności, by był sprawny i biegły w różnych obszarach życia-by obsługiwał komputer, samochód, umiał pływać, tańczyć i znał języki obce.

Trudno natomiast spotkać człowieka, który pochwaliłby się /a może siebie? /, że celowo doskonalił swoje umiejętności bycia lepszym rodzicem, małżonkiem, ukończył kurs radzenia sobie z uczuciami, emocjami, że umie podejmować decyzje dotyczące swojego życia osobistego, że wreszcie zaplanował swoje szczęście osobiste lub sukces zawodowy.

Ilość użytkowników portali społecznościowych czy to randkowych czy zawodowych stale skupia aktywnych w wirtualnym świecie ludzi i wskazuje niezmiennie, że współczesny człowiek aktywnie szuka dobrej relacji we dwoje lub w grupie. Nie zawsze jednak umie swoją aktywność przełożyć na efektywność czy satysfakcję z życia.

Nie wie, jak zadbać o siebie, swoje potrzeby duchowe, marzenia i cele, i nie wie jak z nich korzystać w zgodzie z sobą i otoczeniem. Pomocny może okazać się coaching, a na pewno psychoterapia.

Coaching jest dla osób, które mają pragnienia, marzenia i wysoką motywację do zmiany oraz … ukryte przekonania, którymi mogą sabotować własny rozwój.

Coaching jest dla osób, które stale pracują nad poczuciem własnej wartości, figurą czy kompetencjami zawodowymi i …nie widzą postępu, a chcą mieć efekty i poczucie wpływu na osiąganie celów.

Psychoterapia jest dla każdej osoby, która pragnie zmiany swojego życia osobistego, która pomimo dobrego funkcjonowania w różnych sferach życia nie odczuwa osobistej satysfakcji.